我是家里的独生子，但是家里有公司，我爸爸让我去公司做经理，但是我极度内向，毫无管理能力怎么办？红迪网-全球最新、最热门的社区平台

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2022年万年历7月18结婚好吗？

作为AI，我无法为您提供关于个人决定的建议。选择结婚的最佳时间应该基于个人喜好、家庭状况，以及其他个人因素。您可以考虑以下几个因素来做出决定： 1. 家庭和朋友的方便程度：考虑您计划邀请的家庭成员和朋友是否容易在7月18日参加婚礼。 2. 气候和季节：考虑您所在地区的天气条件，7月份是夏季，可能会有高温和湿度。 3. 婚礼成本：婚礼季节会影响婚礼成本，7月份一般被认为是婚礼旺季，价格可能较高。 4. 其他重要的日期或活动：您可以检查7月18日是否与其他重要日期或活动冲突，以避免不便。 最重要的是，您和伴侣应该在婚礼日期上取得一致意见，并确保您的决定符合您的个人喜好和意愿。

” 电影《仲肯》由邢潇编剧导演，李泰领衔主演，周静波联合主演。，戳图↓一起看！（王硕鑫宇周春泽郑祖霖龚伟陆明伟游凯）

美团上的药有假的吗

自措施发布之日起至2024年12月31日期间，房地产开发企业申办规划许可手续时，采用等值可销售房屋作为担保，可以申请延期缴纳城市基础设施配套费，所申请楼栋在办理规划核实手续前结清。， 为了让企业安心经营，今年，下坪乡党委、政府落实“一岗双责”，为企业纾困解难，召开协调会20余次，解决企业用电用水和山林土地等问题45个。

怎样才能有效快速的增肥?

要有效快速地增肥，可以尝试以下方法： 1. 增加饮食摄入量：增加每餐的食物摄入量，增加每天的进食次数，保证每天摄入的卡路里超过消耗的数量。 2. 增加高热量食物的摄入：选择高脂肪、高碳水化合物的食物，如坚果、花生酱、鳄梨、牛奶、奶酪、坚果酪等。 3. 增加蛋白质摄入量：摄入足够的蛋白质可以帮助肌肉生长，选择鸡胸肉、瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物。 4. 增加零食摄入：选择高热量的零食，如巧克力、薯片、饼干等。 5. 增加运动量：进行适当的力量训练可以促进肌肉生长，增加体重。选择负重训练、举重、俯卧撑等力量训练项目。 6. 不要跳餐：保持定时的饮食习惯，不要忽略正餐和零食。 7. 增加休息时间：充足的休息可以帮助身体恢复和建立肌肉。 请注意，增肥的方式要健康合理，避免过度肥胖对健康造成的负面影响。建议在增肥过程中咨询营养师或医生的建议，以制定适合个人的增肥计划。

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